.::منتديات البيدق::.
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.::منتديات البيدق::.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم ..::..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فلسطيني وافتخر
عضو نشيط
عضو نشيط



عدد الرسائل : 34
تاريخ التسجيل : 11/05/2008

لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم ..::.. Empty
مُساهمةموضوع: لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم ..::..   لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم ..::.. Emptyالأربعاء مايو 28, 2008 2:53 am

خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم


عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز


من السرير بقوة ونشاط



ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...



يقول الأطباء :



أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق

بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك

أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة

الدموية نشاطها المعتاد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم ..::..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
.::منتديات البيدق::. :: ملتقى الترفيه :: استراحة الملتقى-
انتقل الى: